Группа 305
Тема: "Нравственность и здоровье"
Тема урока: "Правила личной гигиены"
Личная гигиена — это поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма. Является неотъемлемой частью здорового образа жизни.
В поддержание личной гигиены входит забота о чистоте тела и полости рта, занятия физкультурой и закаливанием, борьба с вредными привычками, соблюдение гигиены умственного труда, половой жизни, одежды и обуви, соблюдение режима сна и отдыха, контроль гигиены питания. Существуют острые кишечные заболевания, которые предаются больными людьми, носителями инфекции и животными. Эти заболевания могут быть переданы через пищу, воду и контактнобытовым способом. В желудочнокишечный тракт проникают патогенные микроорганизмы и действуют их токсины. Профилактикой таких инфекций является изолирование людей, дезинфекция, соблюдение чистоты рук, чистоты в квартирах и местах общего пользования, соблюдение таких мер приведёт к значительному укреплению нашего здоровья.
Например, регулярное мытьё рук человеком будет предотвращать его от заражения микроорганизмами, даже если он общался с другими людьми или животными. Если соблюдать меры личной гигиены , гигиену помещений,проводить дезинфекцию, уменьшить общение с другими людьми, то мы убережёмся также от гриппа и ОРВИ.
Значение личной гигиены для человека
Личная гигиена представляет свод установленных медицинских норм, при соблюдении которых человек содержит чистыми тело, волосы, руки, одежду, обувь, спальные принадлежности и сохраняет свою работоспособность и здоровье в течение длительного времени.
Гигиенические правила ухода за зубами
2) Уход за межзубными промежутками с помощью зубочистки или зубной нити
3) Желательно очищение ( ополаскивание) полости рта после каждого приема пищи
4) Минимум 2 раза в посещение стоматолога
Комментариев нет:
Отправить комментарий