Разговоры о важном
22.05.23
«ПРО СЧАСТЬЕ»
Цель занятия: осмысление обучающимися общечеловеческой ценности «счастье» и формирование представления о ней на личном и общественном уровнях.
Формирующиеся ценности: доброта и добрые дела, семья, взаимопомощь, участие в социально-значимой деятельности, личностное самоопределение.
Своим представлением о счастье поделится Николай Цискаридзе, ректор Академии русского балета имени Вагановой. Попробуйте обратить внимание во время просмотра на то, какие действия и привычки, по мнению Николая Максимовича, увеличивают уровень счастья человека.
Демонстрация видео с Н.М. Цискаридзе
Есть причины счастья, которые свойственны всем нам. Ощущать счастье можно в моменты, когда слышишь приятные слова, чувствуешь доброе отношение окружающих людей, понимаешь, что рядом есть те, на кого можно опереться, а ещё в моменты встреч с искусством или природой. Чем больше источников счастья у человека, тем он гармоничнее. Благодаря тому что есть общепринятые факторы счастья, ученым удается описывать его в научных терминах. Счастье как биологическое состояние организма исследуют ученые естественных наук. У нас есть возможность узнать об этой стороне счастья от Артёма Оганова, профессора Сколтеха, заведующего кафедрой НИТУ МИСИС, профессора Российской академии наук, действительного члена Европейской академии. Во время просмотра вы услышите ответы на вопросы, как состояние нашего организма связано с чувствами воодушевления, радости и что происходит в голове у счастливого человека.
Демонстрация видео с А. Огановым
Хорошей идеей будет применить эти знания на практике в ближайшее время, попробуйте отследить взаимосвязь своих эмоций и физического состояния. Так вы лучше научитесь понимать себя. Конечно, только к биологическим процессам счастье мы сводить не будем. Темой счастья занимаются и социальные науки, а для оценки счастливой жизни там используют термин «субъективное благополучие». Этот подход поможет нам самостоятельно измерить свой уровень счастья. Упражнение с «панелью управления» счастьем.
Вы видите группу факторов – это как панель управления самолетом или машиной. Из них складывается ваше собственное ощущение счастья и благополучия. Вы можете отметить для себя, какие оценки поставите по каждому параметру. Обучающиеся выполняют самодиагностику. Панель управления
Так как наше самоощущение меняется время от времени, то и значения параметров у вас будут меняться. Подобным шаблоном полезно пользоваться, если вы хотите отслеживать изменения и видеть прогресс. Важно, что сравнивать между собой панели разных людей не имеет смысла, ведь у каждого свое собственное субъективное представление.
В завершение нашего большого разговора вы можете внести свой вклад и принять участие в исследовании уровня счастья среди обучающихся России. Опрос проходит в электронном виде через учебный профиль Сферум в канале «Разговоров о важном».
Подводя итоги, давайте назовем ключевые мысли, которые вы услышали и запомнили сегодня?
Желаю вам прислушиваться к себе, научится отслеживать и влиять на свой уровень счастья, чтобы каждый день был запоминающимся. Будьте счастливы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий